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Stress Reduction School
Anja und Norbert Gürtler

Albrecht-Dürer-Strasse 3

71065 Sindelfingen


Telefon: 07031-870-703
Mobil: 0172 439 5550   info@stress-reduction-school.de

 

 

Kooperations-Partner: 

 

Tagungs-und Bildungshaus

Josef-Gockeln-Haus

57399 Kirchhundem-Rahrbach

www.josef-gockeln-haus.de

 

Mit Resilienz zur Burnout Prophylaxe

Resilienz - Ihr Weg zur inneren Stärke - Entspannung als Basis

Ausbildung Resilienz Beratung - TrainerIn - Fit für die Zukunft

 

Theoretisches Wissen um die Widerstandsfähigkeit des Menschen reicht unserer Meinung nach nicht aus, um Veränderungen herbeizuführen und diese nachhaltig umzusetzen. Um das Buch des Lebens neu zu schreiben muss der Mensch Techniken erlernen, mit denen er Veränderungen herbeiführen kann und mit denen er seinen individuellen Pool an Ressorcen auffüllen kann. Aus diesem Grunde werden in unseren Ausbildungs-Seminaren  Techniken erlernt, die neben der theoretischen Wissenvermittlung hilfreich sind, um effektiv und nachhaltig an den eventuellen Veränderungen arbeiten zu können.

 

Um Widerstandfähig und resistent gegen äussere Einflüsse, die wir nicht selbst steuern können, zu werden, genügt es nicht, ein Seminar zum Thema Resilienz zu besuchen. Wir müssen unseren Teilnehmer Techniken vermitteln, mit denen sie geeignete und nachhaltige Strategien für ein resistentes Leben entwickeln können. Nur damit macht ein Seminar Resilienz überhaupt erst Sinn.

 

Menschen, die uns mit psychischer Stärke ( Resilienz ) beeindrucken sind oftmals gerade durch Schicksalsschlägen stark geworden und an der Verarbeitung dieser Situationen gewachsen.

Wissenschaftlich wird unser seelisches Immunsystem Resilienz genannt.

Damit bezeichnen wir die Eigenschaft Lebenskrisen wie z.B. Konflikte,Misserfolge,schwere Erkrankungen und sonstige Niederlagen wie etwa Todesfälle,Unfälle,Trennungen oder berufliche Fehlschläge zu meistern und so rasch wie möglich wieder in unseren Alltag zurück zu kommen. 

Wissenschaftler gehen davon aus, dass Resilienz in der Kindheit erlernt und trainiert werden kann. Dies ist natürlich richtig und deshalb vermitteln wir Kindern in unseren Kursen auch sehr gerne Selbstbewusstsein und Stärke. Nur, die eigene Widerstandskraft zu stärken und zu erhalten, können Menschen in jedem Alter lernen. Wir arbeiten seit Jahrzehnten mit Menschen die durch uns mit den verschiedenen Techniken in Berührung kommen, die alle ein Ziel haben: Achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen, gelassener und psychisch stärker zu werden um mit den Herausforderungen des Lebens adäquat umgehen zu können. Sie entwickeln mit unserer zertifizierten Ausbildung Konzepte, um für Menschen individuelle Maßnahmen zu erarbeiten die dazu geeignet sind, die Alltagsbelastungen abzubauen und Ressourcen abzurufen die es den Menschen ermöglichen ihre Innere Stärke zu entwickeln und wieder in Balance zu kommen.

 

Wissenschaftler und Zellbiologen gehen heute davon aus, dass nicht nur allein das Verhalten des Menschen der schlimmes erlebt hat Veränderungen unterliegt, sondern sogar ihre Erbinformation. Offenbar verändern äußere Einflüsse, wie psychische oder körperliche Verletzungen, unser Erbgut, indem beispielsweise bestimmte chemische Gruppen an die Bausteine der Erbsubstanz angelagert werden. Dies verdeutlicht letztendlich auch unsere These, dass es keine alterbedingten Beschränkungen gibt um sich resilientes Verhalten anzueignen. Die Grenzen die wir uns setzen, finden sich nur in unserem Kopf.

Des Weiteren sind wir der Meinung, dass wir mit und nicht gegen unseren zirkadianischen Schrittmacher leben sollten und dies wird auch von uns vermittelt.

Sie absolvieren unser Ausbildungsprogramm, welches sich auf aktuelles Wissen stützt und altbewährte Techniken enthält, mit denen Sie Menschen erfolgreich anleiten können. Des Weiteren profitieren Sie persönlich von unserem Programm und stärken somit Ihr eigenes Selbst um authentisch mit Menschen arbeiten zu können.
 

Unser Resilienz Konzept: Entspanungstechniken und Stress abbauen kann man lernen.

 

Coaching im theoretischen Konsens indem wir gemeinsame Prioritäten setzen
Stress Management in Theorie und Praxis als Grundlage
Basisorientiertes Training von Entspannungstechniken
Training mentaler Techniken - Die mentale 3 Elemente Methode nach Gürtler©

Resilienz Techniken und Umsetzungs-Strategien

             Kollegtive Supervision/Rollenspiele Lern-und Prüfungsaufgaben.                                  

 

Abschluss und Zertifizierung - Zertifikate Autogenes Training, PMR, Stressmanagement, Mental TrainerIn, Resilienz BeraterIn/TrainerIn.

In unseren Seminaren erlernen Sie Techniken mit denen Sie lösungsorientiert in Ihrem Alltag und in Ihrem berufliches Umfeld Veränderungen umsetzen können, um so selbstbewusster und selbstbestimmter auch in extremen Anforderungssituationen handeln zu können. Erarbeiten Sie sich mit unserer Hilfe neue Leit- und Glaubenssätze und beginnen Sie mit dem Seminarbesuch bei uns das Buch Ihres Lebens neu zu schreiben.

 

Als zertifizierte Resilienz Beraterin/Trainerin können Sie sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Gruppen arbeiten und Menschen dazu anleiten, ihre Stressoren zu erkennen und auch in extremen Lebenssituationen zeitnah in Balance zu kommen. Die entsprechenden Zertifikate für die Entspannungstechniken und das Resilienz Trainer Zertifikat nach Paragraph 20 SGB bescheinigen Ihre Kompetenzen. 

Resilienz Berater sind gefragte Experten in Unternehmen, um Mitarbeiter und Führungskräfte widerstandsfähig und fit für die zukünftigen beruflichen Anforderungen zu machen.

 

 

Termine:

20. 01. - 27.01. :    Olpe Sauerland

 

Ihre Investition:

Die Ausbildungsgebühr beträgt € 900,00  plus Mwst. = € 1. 071, 00.-  umfangreiche Ausbildungsunterlagen . Für Ü/VP zahlen Sie die Kosten direkt vor Ort je nach Tagungsstätte € 60,00 - 70,00  Übernachtung Vollpension pro Tag und Person.
 

 

 

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